정보모음

정보모음

단순 탄수화물이 혈당을 급상승시키는 이유

단순 탄수화물이 혈당을 급상승시키는 이유는, 그들이 복잡한 탄수화물에 비해 소화가 빠르기 때문입니다. 단순 탄수화물은 포도당, 과당, 설탕과 같이 분자 구조가...